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7+1 Gründe für Kaffee als Leistungsschub vor dem Sport

Als „Kaffee-Fan-Boy“ greife ich gerne die Fragestellung aus dem #BeatYesterday-Blog auf, ob es Kaffee oder Energydrink zum Energieschub vor dem Sport sein sollte. Mein Fazit als Läufer: Mach‘ Dir einen Kaffee, werde glücklich und schnell! Und lebe länger!

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Meine Laufziele für 2024

„Wenn Du nicht weißt, wohin Du willst, solltest Du Dich nicht wundern, wenn Du woanders ankommst.“ Und wenn man schon einmal irgendwo hinwill, dann sollte man wissen, wo man sich befindet. Ansonsten ist es irgendwie blöd, die nötige Richtung und die nötige Distanz abzuschätzen.

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Die Decke der Unwilligkeit

Weiche, Du böser Geist!